12 de Abril, 09:37
Os acadêmicos do 6° semestre de bacharelado em Educação Física realizaram aula prática, como atividade avaliativa de EXERCÍCIOS DE TREINAMENTO EM CIRCUITO (CIRCUIT TRAINING) utilizando como parâmetro de controle de intensidade a zona alvo de treinamento baseado na frequência cardíaca e Percepção Subjetiva de Esforço. O professor realizou também com os acadêmicos METODOS DE EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO.
Essa atividade é referente a disciplina de Ginástica de academia, ministrada pelo professor João Ricardo Oliveira e aconteceu na sala de vivência da Facem.
Aqui você tem aula de verdade!
Texto: Thaís Favoretto
Fotos: João Ricardo Oliveira